歩数からマイルへの計算機
歩数と歩幅（またはデフォルトの平均値）を入力すると、歩数をマイルとキロメートルに変換します。
最終更新日： August 31, 2026
よくある質問
10,000歩は何マイルですか？
平均歩幅2.5フィートの場合、約4.7〜5マイルです（10,000 × 2.5 ÷ 5,280 ≈ 4.73マイル）。これが「10,000歩≈5マイル」がよく引用される目安である理由ですが、実際の距離は歩幅によって異なります。
自分の歩幅はどうやって測りますか？
既知の距離（100フィートなど）を歩数を数えながら歩き、その距離を歩数で割ります。または、身長を目安として使うこともできます：歩幅は通常、身長（インチ）の約0.4〜0.45倍をフィートに換算した値です。
歩幅は歩行時とランニング時で異なりますか？
はい。同じ人でも、ランニング時の歩幅は歩行時よりも通常長くなります。これは、ランニングにはより大きな蹴り出しと空中フェーズが伴うためです。歩行ベースの歩数計算には短めの歩幅推定値を使い、ランニングの歩数を変換する場合は上方調整してください。
逆方向であるマイルから歩数はどうやって計算しますか？
距離（フィート）を歩幅で割ります：マイル × 5,280 ÷ 歩幅（フィート）。デフォルトの2.5フィートの歩幅では、1マイル（5,280フィート）は約2,112歩になります。この計算機のフィールドは歩数からマイルへの変換用ですが、目標距離についてはこの同じ式を逆に解くだけです。
「歩数と距離の計算機」はこのツールと同じですか？
はい。これはまさにこの計算機が行うことで、歩幅に基づいて歩数を歩行距離に変換します。