胸罩尺寸计算器
输入以英寸为单位的下胸围（背带）和上胸围测量值，估算你的美制胸罩尺码。
最后更新： September 5, 2026
常见问题
我该如何测量胸罩尺寸？
下胸围：用卷尺紧贴地绕过胸腔、正好在胸部下方，保持水平且不要太紧。上胸围：穿着合身（无衬垫）的胸罩，用卷尺绕过胸部最丰满的部位，不要压迫它。
罩杯尺码是怎么计算的？
根据上胸围和下胸围测量值之间的差值计算——每相差整整1英寸对应一个罩杯字母，小于1英寸为AA，1英寸为A，2英寸为B，依此类推。
为什么不同品牌的胸罩尺寸差异这么大？
并没有一个统一的通用尺码标准——各品牌使用不同的测量方式、剪裁版型和合身理念，因此同样计算出来的尺码在不同品牌之间穿着效果可能不同。请把这个计算器当作起点，实际试穿后再进行微调。
如果计算出来的尺码穿着不合适怎么办？
这个公式是一个广泛使用的估算值，不能替代专业试穿——如果背带感觉太松，或者罩杯有空隙或溢出，可以尝试相邻的尺码（更小的背带配更大的罩杯，反之亦然，通常穿着效果类似），或者去实体店测量。
胸罩尺码计算的示例是怎样的？
如果你的下胸围是30英寸、上胸围是34英寸，背带尺码四舍五入为32，4英寸的上下胸围差对应D罩杯，因此估算尺码为32D。
「姐妹尺码」和我计算出的尺码是一样的吗？
姐妹尺码是背带/罩杯的不同组合，但罩杯容积与你计算出的尺码相近——例如，32D和34C在不同背带尺码下罩杯容积大致相同。如果计算出的尺码不合适，通常值得试试它的姐妹尺码。
背带尺码是向上还是向下取整的？
在美制尺码中，背带尺码通常四舍五入到最接近的偶数——29英寸的下胸围取整为30号背带，31英寸也取整为30号，因为胸罩背带只按偶数增量生产。