เครื่องคำนวณความเร็วในการวิ่ง
ป้อนระยะทางและเวลารวมของคุณเพื่อคำนวณความเร็วต่อไมล์และต่อกิโลเมตร
อัปเดตล่าสุด: September 5, 2026
คำถามที่พบบ่อย
ฉันจะคำนวณความเร็วในการวิ่งได้อย่างไร?
หารเวลารวมของคุณด้วยระยะทางรวมของคุณ สำหรับ 5K ใน 28 นาที ความเร็วต่อไมล์ = 28 ÷ 3.1 ≈ 9:02 ต่อไมล์
ฉันจะแปลงความเร็วเป็นอัตราเร็วได้อย่างไร?
หาร 60 ด้วยความเร็วของคุณเป็นนาทีต่อไมล์ (หรือกม.) เพื่อให้ได้ไมล์ต่อชั่วโมง (หรือกม./ชม.) ความเร็ว 9:00/ไมล์คือ 60 ÷ 9 ≈ 6.7 ไมล์ต่อชั่วโมง
ฉันจะใช้ความเร็วในการทำนายเวลาเข้าเส้นชัยของการแข่งขันได้อย่างไร?
คูณความเร็วต่อไมล์หรือต่อกม.ของคุณด้วยระยะทางรวมของการแข่งขัน - หากความเร็วในการฝึกซ้อมของคุณคือ 9:00/ไมล์ ฮาล์ฟมาราธอน 13.1 ไมล์ที่ความเร็วเดียวกันจะจบในเวลาประมาณ 1:58:00 แม้ว่าความเร็วในการแข่งขันจริงของนักวิ่งส่วนใหญ่จะแตกต่างจากความเร็วในการฝึกซ้อมบ้าง
ฉันต้องการความเร็วเท่าไหร่ในการวิ่งฮาล์ฟมาราธอนให้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง?
ฮาล์ฟมาราธอนต่ำกว่า 2 ชั่วโมง (13.1 ไมล์) ต้องการความเร็วเฉลี่ยประมาณ 9:09 ต่อไมล์หรือเร็วกว่า เครื่องคำนวณนี้แปลงระหว่างเวลารวม ระยะทาง และความเร็ว ดังนั้นคุณสามารถป้อนระยะทางการแข่งขันและเวลาเป้าหมายใดก็ได้เพื่อหาความเร็วที่ต้องการ
ฉันจะแปลงความเร็วต่อไมล์เป็นความเร็วต่อกิโลเมตรได้อย่างไร?
คูณความเร็วต่อไมล์ของคุณด้วย 0.621 (เนื่องจาก 1 กม. = 0.621 ไมล์) - ความเร็ว 9:00/ไมล์เท่ากับประมาณ 5:36/กม.
ตัวอย่างการคำนวณความเร็วสำหรับมาราธอนเป็นอย่างไร?
การวิ่งมาราธอน (26.2 ไมล์) ให้จบใน 4 ชั่วโมง หมายถึงความเร็วเฉลี่ย 240 นาที ÷ 26.2 ไมล์ ≈ 9:10 ต่อไมล์
ทำไมความเร็วในวันแข่งขันของฉันมักจะแตกต่างจากความเร็วในการฝึกซ้อม?
ปัจจัยในวันแข่งขันอย่างการพักผ่อนก่อนแข่ง พลังจากฝูงชน และอะดรีนาลีน มักจะทำให้นักวิ่งรักษาความเร็วที่เร็วกว่าการฝึกซ้อมทั่วไปได้ ในขณะที่สภาพอากาศอย่างความร้อนหรือเนินเขาอาจทำให้ช้าลง เครื่องคำนวณนี้แสดงความสัมพันธ์ทางคณิตศาสตร์ระหว่างเวลา ระยะทาง และความเร็ว แต่ไม่ได้ทำนายผลงานในวันแข่งขันจริง