Αριθμομηχανή Ωορρηξίας
Εισάγετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου και τη μέση διάρκεια κύκλου σας για να εκτιμήσετε την ημερομηνία ωορρηξίας σας και το γόνιμο παράθυρο.
Τελευταία ενημέρωση: September 5, 2026
Συχνές ερωτήσεις
Πώς υπολογίζεται η ημερομηνία ωορρηξίας από τη διάρκεια κύκλου;
Η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει 14 ημέρες πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας, ανεξάρτητα από το πόσο μακρύς είναι ο συνολικός κύκλος σας - οπότε υπολογίζεται ως (διάρκεια κύκλου - 14) ημέρες μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας περιόδου.
Γιατί διαφέρει ο χρόνος ωορρηξίας αν η ωχρινική φάση είναι σταθερή στις 14 ημέρες;
Η ωχρινική φάση (μετά την ωορρηξία, πριν την επόμενη περίοδο) είναι σχετικά σταθερή στις περίπου 14 ημέρες, αλλά η ωοθυλακική φάση (πριν την ωορρηξία) διαφέρει περισσότερο μεταξύ κύκλων και μεταξύ ατόμων - οπότε ένας μακρύτερος ή κοντύτερος συνολικός κύκλος αντικατοπτρίζει κυρίως μια μακρύτερη ή κοντύτερη ωοθυλακική φάση, όχι διαφορετική ωχρινική διάρκεια.
Τι είναι το γόνιμο παράθυρο;
Οι ημέρες που η εγκυμοσύνη είναι δυνατή από σεξουαλική επαφή - συνήθως οι 5 ημέρες πριν την ωορρηξία συν την ίδια την ημέρα ωορρηξίας, αφού το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει αρκετές ημέρες ενώ το ωάριο είναι βιώσιμο για περίπου 24 ώρες μετά την απελευθέρωση.
Λειτουργεί αυτό για ακανόνιστους κύκλους;
Είναι λιγότερο αξιόπιστο για ακανόνιστους κύκλους, αφού ο υπολογισμός υποθέτει σταθερή διάρκεια κύκλου. Η παρακολούθηση πραγματικών σημείων ωορρηξίας (βασική θερμοκρασία σώματος, τραχηλική βλέννα, ή ένα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας) δίνει πιο ακριβή αποτελέσματα αν οι κύκλοι σας διαφέρουν σημαντικά από μήνα σε μήνα.
Ποιο είναι ένα παράδειγμα υπολογισμού ωορρηξίας;
Αν η τελευταία σας περίοδος ξεκίνησε την 1η και ο μέσος κύκλος σας είναι 30 ημερών, η ωορρηξία εκτιμάται γύρω στην 16η ημέρα (30 - 14), δηλαδή περίπου την 16η του κύκλου αυτού.
Πώς υπολογίζεται το γόνιμο παράθυρο από την ημερομηνία ωορρηξίας;
Εκτιμάται ως οι 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία συν την ίδια την ημέρα ωορρηξίας - για ημερομηνία ωορρηξίας στις 16, το γόνιμο παράθυρο θα εκτεινόταν περίπου από τις 11 έως τις 16.
Είναι ο «υπολογιστής ωορρηξίας» το ίδιο πράγμα με τον «υπολογιστή γονιμότητας»;
Συνήθως αναφέρονται στον ίδιο υποκείμενο υπολογισμό - την εκτίμηση της χρονικής στιγμής ωορρηξίας και του γύρω γόνιμου παραθύρου από δεδομένα κύκλου - αν και κάποιοι υπολογιστές γονιμότητας λαμβάνουν επίσης υπόψη επιπλέον δεδομένα όπως τη βασική θερμοκρασία σώματος ή αποτελέσματα ορμονικών τεστ για πιο εξατομικευμένη εκτίμηση.