Calculadora de Ovulación
Introduce el primer día de tu último período y la duración promedio de tu ciclo para estimar tu fecha de ovulación y ventana fértil.
Última actualización: September 5, 2026
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la fecha de ovulación a partir de la duración del ciclo?
La ovulación típicamente ocurre 14 días antes de que comience tu próximo período, sin importar cuán largo sea tu ciclo total - así que se calcula como (duración del ciclo - 14) días después del primer día de tu último período.
¿Por qué varía el momento de la ovulación si la fase lútea es fija en 14 días?
La fase lútea (después de la ovulación, antes del próximo período) es relativamente consistente en aproximadamente 14 días, pero la fase folicular (antes de la ovulación) varía más entre ciclos y entre personas - así que un ciclo total más largo o más corto refleja principalmente una fase folicular más larga o más corta, no una duración lútea diferente.
¿Qué es la ventana fértil?
Los días en que el embarazo es posible a partir de las relaciones sexuales - típicamente los 5 días antes de la ovulación más el día de la ovulación misma, ya que el esperma puede sobrevivir varios días mientras el óvulo es viable durante aproximadamente 24 horas después de la liberación.
¿Funciona esto para ciclos irregulares?
Es menos confiable para ciclos irregulares, ya que el cálculo asume una duración de ciclo consistente. Rastrear signos reales de ovulación (temperatura corporal basal, moco cervical, o un kit predictor de ovulación) da resultados más precisos si tus ciclos varían significativamente de mes a mes.
¿Cuál es un ejemplo de cálculo de ovulación?
Si tu último período comenzó el día 1 y tu ciclo promedio es de 30 días, la ovulación se estima alrededor del día 16 (30 - 14), es decir, aproximadamente el día 16 de ese ciclo.
¿Cómo se calcula la ventana fértil a partir de la fecha de ovulación?
Se estima como los 5 días previos a la ovulación más el día de la ovulación en sí - para una fecha de ovulación del día 16, la ventana fértil iría aproximadamente del día 11 al 16.
¿Es 'calculadora de ovulación' lo mismo que 'calculadora de fertilidad'?
Generalmente se refieren al mismo cálculo subyacente - estimar el momento de la ovulación y la ventana fértil circundante a partir de los datos del ciclo - aunque algunas calculadoras de fertilidad también incluyen entradas adicionales como la temperatura basal corporal o los resultados de pruebas hormonales para una estimación más personalizada.