排卵日計算機
最終月経の初日と平均周期を入力すると、排卵日と妊娠可能期間を推定します。
最終更新日： September 5, 2026
よくある質問
周期の長さから排卵日はどう計算されますか？
排卵は、総周期の長さに関わらず、通常次の月経が始まる14日前に起こります。そのため、最終月経の初日から（周期の長さ − 14）日後として計算されます。
黄体期が14日で固定されているのに、なぜ排卵のタイミングは変動するのですか？
黄体期（排卵後から次の月経前まで）は約14日で比較的一定していますが、卵胞期（排卵前）は周期間や個人間でより変動します。そのため、全体の周期が長い、または短いというのは、主に卵胞期が長いか短いかを反映しており、黄体期の長さが異なるわけではありません。
妊娠可能期間とは何ですか？
性交から妊娠が可能となる期間で、通常は排卵の5日前から排卵日当日までです。これは、精子が数日間生存できる一方、卵子は放出後約24時間しか生存できないためです。
これは不規則な周期にも使えますか？
不規則な周期では信頼性が低くなります。この計算は一定の周期の長さを前提としているためです。周期が月ごとに大きく変動する場合は、実際の排卵の兆候（基礎体温、頸管粘液、排卵予測キットなど）を追跡する方がより正確な結果が得られます。
排卵日計算の例を教えてください。
最終月経が1日に始まり、平均周期が30日の場合、排卵は16日目（30 − 14）頃、つまりその周期のおよそ16日目と推定されます。
排卵日から妊娠可能期間はどう計算されますか？
排卵日までの5日間に排卵日当日を加えた期間として推定されます。排卵日が16日の場合、妊娠可能期間はおよそ11日から16日までとなります。
『排卵計算機』は『妊娠可能期間計算機』と同じものですか？
通常は、周期データから排卵のタイミングとその周辺の妊娠可能期間を推定するという、同じ根底の計算を指します。ただし、一部の妊娠可能期間計算機は基礎体温やホルモン検査の結果など追加の入力値も考慮し、よりパーソナライズされた推定を行うことがあります。