Calculatrice de Poids Idéal
Indiquez votre taille et votre genre pour estimer une fourchette de poids corporel idéal en utilisant la formule de Devine.
Dernière mise à jour : September 5, 2026
Questions fréquentes
Comment le poids corporel idéal est-il calculé ?
La formule de Devine commence avec un poids de base pour 5 pieds de taille (50 kg pour les hommes, 45,5 kg pour les femmes) et ajoute 2,3 kg pour chaque pouce au-delà de 5 pieds - un homme de 5'10" donne environ 161 lb.
La formule de Devine est-elle un bon objectif de perte de poids ?
Pas nécessairement - elle ne tient pas compte de la masse musculaire, de la carrure, ou de la composition corporelle individuelle, elle est donc mieux utilisée comme référence médicale approximative qu'comme objectif de fitness personnel.
Pourquoi les formules de poids idéal diffèrent-elles des fourchettes d'IMC saines ?
Les formules de poids idéal comme Devine ont été développées à l'origine pour des calculs de dosage médical, pas comme des objectifs de fitness ou esthétiques, et elles ne tiennent pas compte de la masse musculaire ou de la carrure comme le ferait une fourchette d'IMC ou une évaluation de la composition corporelle - ce sont des points de référence approximatifs, pas un objectif strict.
Pourquoi différentes formules de poids idéal (Devine, Robinson, Hamwi) donnent-elles des résultats différents ?
Chaque formule a été développée à partir d'échantillons de population et de périodes d'étude différents, donc elles pondèrent légèrement différemment la taille et la carrure. Les résultats se situent généralement à quelques livres les uns des autres, et aucun ne devrait être traité comme un objectif précis - ce sont des points de référence approximatifs, pas des prescriptions médicales.
Quel est un exemple de calcul de poids idéal ?
Pour une femme mesurant 1,63 m (5'4", 64 po), la formule de Devine donne 45,5 kg + (2,3 kg × 4 pouces au-dessus de 5 pieds) = 54,7 kg, soit environ 121 lb.
Le poids idéal devrait-il correspondre au milieu d'une fourchette d'IMC saine ?
Pas toujours - les résultats de la formule de Devine et les fourchettes de poids santé basées sur l'IMC sont calculés différemment et peuvent diverger, particulièrement pour des tailles plus grandes ou plus petites, puisque Devine évolue linéairement avec la taille tandis que les fourchettes d'IMC évoluent avec le carré de la taille.
Cela tient-il compte de la carrure (petite, moyenne, grande) ?
Non - la formule de Devine utilisée ici se base uniquement sur la taille et le sexe, pas sur le tour de poignet ou la carrure. D'autres méthodes de poids idéal ajoutent un ajustement pour la carrure, ce qui peut décaler l'estimation de plusieurs livres pour une même taille.